मेडिटेशन कोर्स में दर्जनों साधको ने लिया भाग

खटीमा। बिना किसी प्रयत्न किये जाने वाले ध्यान के माध्यम से मन को नियंत्रित करने वाले सहज समाधि मेडिटेषन कोर्स का समापन हो गया। आर्ट आॅफ लिविंग के बैंगलुरू स्थित मुख्यालय से आए वरिष्ठ अंतर्राष्ट्रीय शिक्षक महेश शर्मा के नेतृत्व में राणा थारू विकास भवन में तीन दिवसीय षिविर का आयोजन किया गया। रविवार को शर्मा ने सिखाया कि किस तरह से हम मन व ष्षरीर गहरे विश्राम से हम नकारात्मक विचारों को दूर कर अपनी भावनाओं पर काबू पा तनाव से मुक्त हो सकते हैं। मलेषिया, सिंगापुर, जापान, जर्मनी, दुबई सहित अनेक देषों में योग सिखा चुके आर्ट आॅफ लिविंग के अंतर्राष्ट्रीय योग प्रषिक्षक शर्मा ने अपने अनुभव साझा करते हुए बताया कि लोग सहज समाधि मेडिटेशन कोर्स करके अपनी कार्यक्षमता बढाकर पारिवारिक व व्यवसायिक वातावरण में प्रसन्नता महसूस करतें हैं। उन्होंने कहा कि हमारी संस्कृति को ही दूसरे देश अपना रहे हैं उन्होंने शरीर में सत् तमस व रजस को नियंत्रित करने के उपाय भी बताऐ। षिविर में लोगों ने अनुभव किया कि पूरी-पूरी रात सोने के बाद भी लोग सुबह स्वयं को असहज महसूस करते है। इस षिविर में अंजनि विक्रम सिंह, ठाकुर रणवीर सिंह, धीरज भट्ट, प्रवीन अग्रवाल, प्रवीन उपाध्याय, तिलक उपाध्याय, ओ.पी. गोयल, मधु ष्षर्मा, कमल छाबड़ा, गोपाल अग्रवाल , हरीष ढोढियाल, लक्ष्मण चन्द, पूरन बिष्ट आदि ने भाग लिया।